Die Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais Methode ist eine anerkannte und sich schnell entwickelnde Methode in dem Feld der somatischen Erziehung und Bewegungspädagogik. Sie basiert auf grundlegenden biomechanischen und neurologischen Prinzipien, ist aber gleichzeitig leicht anwendbar durch einfache und praktische Lektionen.

Basierend auf der Arbeit von Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) und beeinflusst von seinen Erfahrungen und Kenntnissen auf dem Gebiet der Physik, der Pädagogik und des Judo, vereinigt sie sowohl den wissenschaftlichen, wie auch den künstlerischen Aspekt menschlicher Bewegung.

Es handelt sich um eine pädagogische Methode, auf der Grundlage von Lernen durch die Entwicklung von Wahrnehmung und Bewusstheit.

Die Feldenkrais Methode hat einen großen Anwendungsbereich, da sie Verhaltensweisen entdeckt und verändert, die für chronische Spannungen und Schmerzen verantwortlich sein können.

Sie fördert die Wiederherstellung der von Verletzung und Traumata eingeschränkten Bewegung und verbessert Fähigkeiten in unterschiedlichsten Arbeitsbereichen, wie z.B. im Sport, Tanz, Theater und Musik.

Gleichzeitig ist sie ein wertvolles Hilfsmittel für das Lernen im täglichen Leben!